دراسة طبية تتوصل إلى حل نهائي لمشكلة "الصلع"
أجرى باحثون أمريكيون دراسة طبية جديدة، توصلوا فيها إلى حل لمواجهة مشكلة مزعجة لرجال كثيرين وسيدات أحيانا، وهي "الصلع".قال الباحثون في دراستهم، وفق ما نقلت "سبوتنيك"عن موقع "ميديكال نيوز توداي"، إنهم...
View Articleرجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا
رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا، عبارة عن نظام غذائي سهل التطبيق للتخلُّص من الوزن الزائد وإحراق السعرات الحرارية، وأيضًا Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleالرجيم: حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر
في الرجيم، يبدو حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر لأسباب عدَّة، منها: تفضيلات شخصية أو قيود غذائية أو حساسيَّة ما، بيد أنَّ الغالبية تختار حليب الكينوا في الرجيم لقلة سعراته الحرارية (70 سعرة حرارية في...
View Articleحمية البروتينات: هذا ما تفعله بأجسامكم !
النظام الغذائيالغني بالبروتين قد يكون له انعكاسات سيئة على الصحة. وهذا الأمر كان موضوع دراسة أسترالية جديدة.Main Categories: الصحة العامة
View ArticleClik here to view.
نصائح رجيم لإجازة ممتعة بدون وزن اضافي
ثمة نصائح رجيم خاصَّة بالسفر، وهادفة إلى التمتُّع بالإجازة من دون اكتساب وزن إضافي. وتشمل نصائح الرجيم الالتزام بالنصائحالآتية:1.تقسيم وجبة الطعام إلى جزئين، مع مشاركة أحد في أكلها. Main Categories:...
View Articleأطعمة يظن الناس أنها ضارة لكنها مفيدة في الواقع.. تعرف إليها
يظن معظم الناس أن بعض الأطعمة ضارة بصحتهم فيتجنبونها طوال حياتهم، لاحتوائها على كميات كبيرة من المواد الكيميائية أو الحافظة أو السكريات أو الموالح.ووجدت دراسة جديدة حسب موقع «ساينس ألرت»، وموقع «روسيا...
View Articleنصائح غذائية لتحضير الجسم للصيام
لتفادي مشكلات الصيام الشائعة في رمضان، لا سيَّما الجوعوالعطشواضطرابات جهاز الهضم، "سيدتي.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleدراسة حديثة تكشف «مخاطر كبيرة» لمشروبات بناء العضلات
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مشروبات البروتين «بناء العضلات» بشكل دائم تؤدي إلى مخاطر كبيرة على المدى البعيد.وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة سيدني الأسترالية أن تناول نوع واحد من هذه...
View Articleعلماء صينيون يعثرون على بروتين نباتي يقاوم الجفاف
لا يخفى على أحد الأضرار التي تتسبب بها ارتفاع درجات الحرارة والجفاف الذي يحدث بسببها على النبات، فكل يوم نرى ونسمع عن موت النباتات، وتحول المساحات الخضراء لأراضٍ جرداء، لكن قد يكون هناك حل لهذه الكارثة...
View Articleالاحتياج اليومي من البروتين للنساء
الاحتياج اليومي من البروتين للنساء ليس مرتفعًا، وتناول الكثير من البروتيناتيؤثر سلبًا على بعض وظائف الجسم وأبرزهاMain Categories: الصحة العامة
View Articleكيف أعرف البروتين الأصلي للشعر؟
علاج البروتينالأصلي هو علاج فريد من نوعه يمكن أن يغير من عمر شعرك، فهو يساعد على تنعيم وتغليف الشعر، ويقضي على الشعر المجعد، ويخلق ملمسًا فاخرًا ولامعًا. مزيج مبتكر من الكيراتين والبروتينات الأخرى، بما...
View Articleطرق لتسمين الجسم
غالبًا، ما تبحث النساء عن أنظمة غذائيةلخسارة الوزن. ولكن، ماذا عن اللواتي يعانين من مشكلة النحافة المفرطة؟ في الآتي، طرق لتسمين الجسم.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleأفضل رجيم لفصيلة الدم O
يُعرف رجيم فصيلة الدم O بأنه أحد الأنظمة الغذائية الهادفة إلى تخسيس الوزن، فضلاً عن تحسين الصحة، والحدّ من خطر تطوّر بعض الأمراض. وفي الآتي، يُطلع "سيدتي. نت"القارئات على أفضل رجيملفصيلة الدم O. Main...
View Articleرجيم سريع المفعول للكرش
يبحث كثيرون عن نظام غذائي سريع المفعوللإزالة البطن، والتمتع بقوام رشيق وإطلالة حيوية، لاسيما في فصل الصيف حيث تكثر المناسبات الاجتماعية والأنشطة المختلفة. "سيدتي.نت"يقترح رجيم سريع المفعول للكرشيشمل...
View Articleنصائح لتجنب الشد العضلي خلال ممارسة الرياضة
تُعد آلام العضلات أحد الآثار الجانبية السيئة للتمرين؛ وذلك اعتماداً على نوع التمرين وشدته. يمكن أن يتراوح وجع العضلات من الخفيف إلى المؤلم جداً. وفي هذا الإطار، يستعرض «سيدتي. نت» نصائح لتجنب الشد...
View Article
